テニスがうまい人の共通点とは

テニスをしていると誰にでもミスショットが必ず2つあります。

それは、

・ネットにかかる

・アウトになる

この2つです。

相手が打ったボールが良く、振り遅れやフレームショットになってしまった場合は、相手がうまかったと思えますが、なんでもないときにこの2つのミスをすると、すごくショックを受けませんか？

続けば続くほど、ショック大です・・・

この2つのミスの共通点は・・・

それは、「狙いが定まっていない」ことです。

・オープンコートに打つ

・センター、左右に打ち分ける

・前衛、後衛を狙う

など、テニスは一球一球どこかを狙って、ボールを打ちます。

「狙いが定まっていない」ということと、矛盾してますよね。

では、どういうことかといいますと、

「ボールの軌道のイメージ」、「ネットからどのくらいの高さをボールが通るか」というのが抜けていることが多いんです。

ネットにかかる、アウトになるというこの2つのミスは、ボールが飛んでいく方向は合ってることが多くないでしょうか。

力んでしまって、明後日の方向へ飛んでいくこともあるでしょうけど(笑)

テニスをされる多くの方が、「高さ」のイメージが弱く、ネットにかけたり、アウトしたりと、ミスにつながってしまいます。

テニスがうまい人は、三次元的にコート全体を捉え、「ネット上のあの高さを狙って、あそこに落とす」など具体的なボール軌道をイメージしています。

「高さ」を意識する練習として、「100球ラリー」をオススメします。

この練習は、コントロールが非常に求められます。

お互いが、相手が打ちやすいところを狙わなければ、成り立ちません。

また、ネットにかけた時点で失敗となるので、どのくらいの高さを狙えば、どんなバウンドをして、相手が打ちやすいかを狙っていかないといけません。

極論ロブの打ち合いでもOKですが、高く打つとその分バウンドが高くなるので、しっかり下がって打つ必要が出てきます。

ベストな打点は、多くの方はだいたい腰の高さなので、相手を前後左右に極力走らせず、腰の高さで打てるように、ボールの軌道をコントロールすることを意識してみてください。

スピンショットが打てる方は、バウンドが跳ね上がるので回転量を調節したり、高い軌道からスピンでボールを落とすようなショットを打ったりと、回転やパワーのコントロールも意識してやってみると良いと思います。